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Selbstverteidigung für Girls

9. Jan. 2019 - 20. Feb. 2019
16:00 - 18:00 Uhr
16.01/ 30.01/ 06.02/ 13.02/

Ort:
Turnhalle Bündmättli
Malters
Preis:
Fr. 160.00
Organisator:
Elterngruppe Malters
Kontakt:
Ruth Renggli Schmid
E-Mail:
ruth.renggli@elterngruppe-malters.ch
Voraussetzungen:
6./ 7./ 8. Klasse
Anmeldung:
bis 31.12.2018
Website:
http://www.elterngruppe-malters.ch


Das Ziel des Selbstverteidigungskurses ist die Stärkung der Jugendlichen. Sie werden in ihrer Entwicklung positiv unterstützt und erleben sich selbstwirksam. Dies stärkt das Selbstbewusstsein. Dabei erleben die Jugendlichen auf spielerische und erlebnisorientierte Art ihre Kräfte und probieren im geschützten Raum verschiedene Verhaltensweisen in Konfliktsituationen aus.
Kursinhalte:
• Gefahren erkennen
• Grenzen setzen mit klarer Körperhaltung & Worten
• einfache, effiziente Selbstverteidigungstechniken
• eigene Stärken wahrnehmen
• eigene Kräfte erleben
• sich erfolgreich in Alltagsituationen mit Worten wehren
• Stärkung der Persönlichkeit und des Selbstvertrauens
• Ernstfalltraining am Ende des Kurses
Die Anliegen und Themen der Jugendlichen werden im Kurs aufgegriffen.

Mitbringen: Turnkleider, Hallenschuhe, Getränk, kleine Zwischenverpflegung

Anmeldung/Fragen: Frau Ruth Renggli Schmid. 041 497 06 12



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